Cuốn sách “Bác sĩ tốt nhất là chính mình” sẽ mang lại cho bạn đọc một cái nhìn tổng quan nhất về những lối sống lành mạnh với tổng hợp những lời khuyên bổ ích nhất cho sức khỏe của bản thân đồng thời cung cấp những kĩ năng sống cần thiết nhất.
Đối với mọi người sống trong xã hội hiện tại, thì giờ là vàng bạc, tốc độ là quyết định, sức mạnh vật chất giúp chúng ta có một cuộc sống sung túc hơn và giúp ta vượt qua những sương gió, nắng mưa, đầy bất trắc của cuộc đời, những tai ương có thể xảy đến bất thình lình cho bất cứ một ai. Sự nghèo khổ do thiên tai, hạn hán, lũ lội là những bất ngờ trong đời sống. Có sức khỏe ta sẽ đối phó đầy hiệu quả với những khó khăn đó.
Vậy làm sao để khỏe mạnh? Bạn còn trẻ, bạn còn có nhiều động lực nên cần có một nền tảng đi lên là một cơ thể khỏe mạnh. Hãy chăm sóc sức khỏe của chính mình và luôn luôn coi sức khỏe là một vấn đề quan trọng và cần được quan tâm.
