“Dịch Cân Kinh” là một môn võ thuật vô cùng tinh hoa có nguồn gốc từ Trung Quốc. Đơn giản, ta có thể hiểu đó là một phương pháp luyện tập gân cốt và ý chí chuyển yếu thành mạnh. “Dịch Cân Kinh” là một cuốn sách thuộc thể loại y học – sức khỏe được viết bởi tác giả Mạnh Linh.
Cuốn sách có nội dung trình bày về 4 loại “Dịch Cân Kinh”, bao gồm 15 luyện pháp. Đầu tiên là Thiếu Lâm Dịch cân kinh với 4 luyện pháp. Loại thứ hai là Nga Mi Dịch cân kinh có 6 luyện pháp. Tiếp theo là Võ Đang Dịch cân kinh với một luyện pháp. Và cuối cùng là Mật Tông Dịch cân kinh gồm 4 luyện pháp còn lại. Phương pháp của môn võ thuật này là kết hợp giữa Thiền và động tác, giữa cương và nhu, giữa Thần và Khí, giữa Khí và Lực. “Tĩnh dư mà động thiếu” là cội nguồn căn bệnh của nhiều người. Để cải thiện sức khỏe của con người, Đạt Ma Tổ Sư đã nghiên cứu và biên soạn ra phương pháp “Dịch cân kinh”. Cuốn sách là tư liệu bổ ích dành cho những ai muốn tìm hiểu và học tập phương pháp này.
Mục lục sách
- Tiểu Sử Của Bác Sĩ Trần Đại Sỹ
- Đôi Lời Giới Thiệu
- Thức Thứ Nhất: Cung Thủ Đương Hung (Chắp Tay Ngang Ngực).
- Thức Thứ Nhì: Lưỡng Kiên Hoành Đản (Hai Vai Đánh Ngang)
- Thức Thứ Ba: Chưởng Thác Thiên Môn (Hai Tay Mở Lên Trời)
- Thức Thứ Tư: Trích Tinh Hoán Đẩu (Với Sao, Đổi Vị)
- Thức Thứ Năm: Trắc Sưu Cửu Ngưu Vỹ (Nghiêng Mình Tìm Đuôi Trâu)
- Thức Thứ Sáu: Xuất Trảo Lượng Phiên (Xuất Móng Khuất Thân)
- Thức Thứ Bẩy: Bạt Mã Đao Thế (Cỡi Ngựa Vung Đao)
- Thức Thứ Tám: Tam Thứ Lạc Địa (Ba Lần Xuống Đất)
- Thức Thứ Chín: Thanh-Long Thám Trảo (Rồng Xanh Dương Vuốt)
- Thức Thứ Mười: Ngoạ Hổ Phốc Thực (Cọp Đói Vồ Mồi)
- Thức Thứ Mười Một: Hoành Chưởng Kích Cổ (Vung Tay Đánh Trống)
- Thức Thứ Mười Hai: Đề Chủng Hợp Chưởng (Đưa Gót Hợp Chưởng)
- Tổng Kết
- Thu Công
- Phụ Lục : Dịch Cân Kinh Ngụy Tạo
