"Tôi có thai được 5 tháng. Mặc dù tôi uống nhiều nước, ăn uống bình thường, không ăn những thức ăn quá nóng nhưng vẫn hay bị táo bón. Xin hỏi cách phòng tránh"
Chứng bệnh: Kích thích tố progesterone của thời kỳ mang thai làm chùng giãn các cơ ruột khiến cho các nhu động ruột giảm đi và gây ra chứng táo bón trong quá trình mang thai.
Biểu hiện: Bạn đi tiêu ra phân khô, cứng với số lần đi ít hơn thường lệ.
Điều phải làm:
- Bạn nên ăn thức ăn giàu chất xơ và uống nhiều nước.
- Hãy đi cầu bất cứ lúc nào bạn cảm thấy có nhu cầu.
- Tập thể dục đều đặn.
- Uống mọi thuốc bổ có chất sắt đã được bác sĩ kê toa vào sau bữa ăn no và uống với nhiều nước.
- Hãy đi khám bác sĩ nếu chứng táo bón kéo dài. Tránh dùng thuốc nhuận trường (thuốc xổ).