“Biết Hài Lòng” là một cuốn sách hay nên đọc của tác giả Leo Babauta. Tác phẩm viết về những quan điểm và kĩ năng cơ bản để con người có thể sống vui vẻ, hòa đồng và vượt qua những trở ngại bản thân.
Hài lòng là biết chấp nhận và trân trọng những gì hiện tại mình đang có, biết hạnh phúc, vui vẻ với chính bản thân mình cũng như những người xung quanh. Mặc dù, bản chất của con người là không ngừng than vãn với những khó khăn của thực tại và luôn muốn tìm kiếm những thứ tốt đẹp hơn. Song, rất ít người biết rằng, giá trị của cuộc sống là niềm hạnh phúc và sự tin tưởng vào chính con người mình.
Thông qua cuốn sách “Biết Hài Lòng”, tác giả Leo Babauta đã đưa ra cách nhìn chân thực của mình để phân tích sâu sắc những khía cạnh của cuộc sống trong việc hài lòng với bản thân và những con người, những sự việc xung quanh. Từ bỏ những ước mơ viển vông, không khó chịu với hành động của người khác, không đố kị với người khác, thay đổi bản thân để yêu thương chính mình hơn, đó chính là điều tác giả muốn chúng ta cùng thực hiện. Chỉ cần bỏ ra một ít thời gian để luyện tập những kĩ năng hài lòng đó, con người sẽ thay đổi theo chiều hướng tích cực hơn.
Cuộc sống cũng sẽ tốt đẹp hơn. Với nội dung dễ hiểu và những phương pháp hành động thực tế, cuốn sách sẽ giúp chúng ta phát hiện và sửa đổi những sai lầm, những thói quen vô bổ của bản thân. Từ đó, con người chúng ta sẽ dần được hoàn thiện và tốt đẹp.
Hãy cùng Docsach24.com học cách để Biết hài lòng với cuộc sống nhé!
Mục lục sách
- Thỏa thuận
- Nguồn gốc của vấn đề
- Sự hài lòng: Là gì và tại sao
- Con đường dẫn đến sự hài lòng
- Những giấc mơ tan vỡ
- Quảng cáo và những giấc mơ tan vỡ
- Hãy yêu chính mình
- Nơi bắt nguồn hạnh phúc
- Hạnh phúc từ bên trong
- Phản ứng tiêu cực với những hành động của người xung quanh
- Đừng ràng buộc giá trị của bản thân với hành động của người khác
- Biết hài lòng trong quan hệ
- Tự tạo niềm vui và gặp gỡ mọi người
- Đố kị
- Các kỹ thuật chấp nhận bản thân
- Những câu hỏi thường gặp
- Kết
- Tóm tắt các bước hành động
