Đôi khi bạn có những việc riêng tư hoặc những công việc có tính chất chuyên môn mà mình không thể giải quyết được Nhờ người khác giúp thì phải là những bạn thân mà không phải lúc nào họ cũng ở gần mình. Vả lại, chắc gì khả năng của họ hơn mình mà không phải chuyện nào cũng thổ lộ với bạn được.
Trong trường hợp đó, bạn cần phải tới các cố vấn, các chuyên gia, những người chuyên về các vấn đề mà bạn đang mắc míu. Họ sẽ giúp bạn chỉ dẫn cho bạn con đường phải đi để bạn có thể tự giải quyết lấy công việc. Khi nào bạn cần tới sự giúp đỡ của các chuyên gia? Đó là những khi bạn có:
- Sự sa sút tinh thần kéo dài.
- Sự thay đổi tâm trạng.
- Bị rối loạn tâm thần vì sợ hãi hoặc lo lắng.
- Có sự đau buồn hay dầy vò nào đó đã qua, nay trở lại.
- Uống quá nhiều rượu, hoặc lạm dụng thuốc.
- Bị rối loạn tiêu hoá (ói mửa sau khi ăn).
- Bị ám ảnh bởi những hình ảnh hoặc các sự việc đã qua, cả trong thời gian làm việc.
- Mới biết mình bị trọng bệnh hoặc sức khoẻ bị suy nhược.
Những chuyên gia có thể giúp bạn đắc lực khi bạn bị mất việc làm, vừa ly dị, có người thân vừa qua đời hoặc có những chuyện rắc rối khác.
Những người có ảo giác, như nghe thấy tiếng nói và âm thanh lạ, có ý muốn tự vẫn, không tự chủ được mình, lo sợ mình có thể có những hành động phạm pháp v.v.. đều cần tới ngay các chuyên gia về tâm lý để được giúp đỡ.